埃爾尼多海洋保護區位于巴拉望的西北端，在普林塞薩港西北238公里處和馬尼拉西南430公里處。埃爾尼多得名于懸掛于石灰石懸崖縫隙中可食用的金絲燕巢（collocalia fuciphaga）。這些巢在西班牙語中被稱為“nido”，是燕窩湯的主要成分。
埃爾尼多（EL NIDO）海洋保護區自然保護區占地96000公頃，有著多樣的生態系統，如雨林、紅樹林、白沙灘、珊瑚礁以及據說至今已有兩億五千萬年的石灰石懸崖。它是菲律賓目前主要的高檔旅游目的地之一。埃爾尼多海洋保護區自然景觀得天獨厚，有著各種各樣的野生動物，其中有100種鳥和3種瀕危的海龜。種類繁多的魚和蝠魟很常見。
在一年的某些時候，潛水者還可以看到世界上最稀少的海洋哺乳動物之一海?；虍數厝朔Q的“dugong”?！癲ugong”是現今世界僅存的海洋食草哺乳動物，它有乳腺、光滑的棕色皮膚以及像魚一樣的尾巴，非常像傳說中的美人魚。它可以長到三米長，重達四百公斤。
Miniloc和Pangalusian島上的埃爾尼多度假村提供住宿。Pangalusian島上豪華的住宿酒店。埃爾尼多度假村以其隱蔽的礁湖、棕櫚樹林、蘭花以及近海巡游點而聞名。還向游客提供娛樂和水上運動設備、潛水課、海灘野餐以及島嶼探險活動。從馬尼拉乘兩個小時的飛機，然后再坐上45分鐘的泵船就可以到達埃爾尼多度假村?？梢酝ㄟ^在馬尼拉的Ten Knots開發公司訂購旅游套餐票，包括住宿、包機、用餐，以及在埃爾尼多度假村的活動。
開放時間
每天的12:00-16:00,18:00-6:00
地址
菲律賓巴拉望的西北端
盡管為Luzon的一部分，巴拉望從Visayas 和 Mindanao引進了很多菜系，島上菜系顯著的特征之一就是用綠芒果作為很多菜的酸味劑。
也可品嘗到世界各地的菜肴，普林塞薩港（Puerto Princesa）街道的很多餐館提供各式各樣的國際和地方風味，可以在黎剎（Rizal）大街見到各式餐館。首府也以越南餐館聞名，這是因為在普林塞薩港市有很多越南人聚居。
普林塞薩港外面的很多價格適中的度假村有其自己的用餐場所，但是需要事先預訂。遠行時，最好準備食物和瓶裝水，因為在遠郊食物和瓶裝水的供給有限，在有些島上幾乎沒有供給。高級酒店和度假村有高檔的用餐環境和主題餐廳，也提供餐飲服務。
菲律賓風味
卡馬里庫坦飯店（Café Kamarikutan）
Rizal Ave.,Extension,Puerto Princesa City,Palawan
電話：（6348）4335182
卡雷飯店（Ka lui）
Rizal Ave.,Puerto Princesa City,Palawan
電話：（6348）4332580
八達角飯店（badjao Restaurant）
Rizal Ave.,Puerto Princesa City,Palawan
電話：（6348）4332761
卡馬艷飯店（Kamayan Restaurant）
Rizal Ave.,Puerto Princesa City,Palawan
電話：（6348）4332019
提嗒林飯店（Tita Nene's Restaurant）
Rizal Ave.,Puerto Princesa City,Palawan
電話：（6348）4332168
中式風味
紅龐飯店（Hung Pang Restaurant）
Rizal Ave.,Puerto Princesa City,Palawan
電話：（6348）4335193
埃得文食府（Edwin's Food Palace）
Valencia St.,Puerto Princesa City,Palawan
電話：（6348）4332338
交通
航空
國內的許多城市都有開往馬尼拉的航班。但均沒有直達普林塞薩的航班，需經馬尼拉轉機。馬尼拉有多個公司經營前往普林塞薩的航線，價錢不一，只要不是特別的假期，一般都能取得折扣，一般來說2500P左右即可。馬尼拉機場有三個，雖然相距不遠，但要分清并提早到機場為宜。也可搭乘小飛機飛往巴拉望的其他地方，如埃爾尼多（EI Nido）、科隆（Coron）等。普林塞薩也有飛往其他旅游地（如宿霧）的飛機。
市內交通
在普林塞薩可選擇徒步或者搭三輪車。三輪車需講價，一般市內每人5P即可，一車可搭二至三人。
出租車
菲律賓出租車起步價40比索。
潛水
巴拉望的主要潛水場所有：埃爾尼多（EL NIDO）、泰泰（Taytay）、Calamianes群島以及圖巴塔哈（Tubbattaha）海礁。巴拉望水域有500多種珊瑚（加勒比海只有約60種）。
潛水機構
埃爾尼多：
迷你佬克島埃爾尼多度假村
電話：（632）7594050
傳真：（632）8103620
郵箱：elnido@mailstation.net
網址：www.elnidoresorts.com
巴拉望潛水俱樂部
網址：www.palawan-divers.com
菲律賓潛水者之友俱樂部
網址：www.divephil.com
科隆（CORON）：
科龍ABC潛水樂園
郵箱：info@abcdive.com
網址：www.abcdive.com
珊瑚灣海濱度假村
網址：www.coralbaydive.com
潛水人俱樂部
電話：（63485509207）
郵箱：info@ddivers.com
潛水點旅店
電話：（6348）8173164
傳真：（6348）4120644
郵箱：divelink@epic.net
網址：www.divelink.com.ph
八科龍潛水處
網址：www.diveright-coron.com
常青潛水度假村
網址：www.evergreen-diving.de
大海潛水度假村
網址：www.seadiveresort.com
斯可巴樂園
網址：www.corondive.com
斯可巴世界有限公司
郵箱：info@scubaworld.com.ph
網址：www.scubaworld.com.ph
菲律賓潛水俱樂部天堂
網址：www.clubpar.com
普林塞薩港：
巴拉望游艇租用樂園
網址：www.palawan-yacht-charter.com
島思棕櫚度假村
電話：（6348）4343118
傳真：（6348）4343119
郵箱：info@dospalmas.com.ph
庫約地區（CUYO）：
阿曼普羅度假村
電話：（632）7594040
傳真：（632）7594044
郵箱：amanpulo@amanresorts.com
網址：www.amanresorts.com
泰泰地區（TAYTAY）：
諾亞-伊莎貝拉俱樂部
電話：（632）8107292
傳真：（632）8182640
郵箱：clubnoah@i-manila.com
網址：www.clubnoah.com.ph
圖巴塔哈（TUBBATAHA）海礁：
M/V塔里布嘎（Tabibuga）及M/Y洛提卡（Nautika）
網址：www.symbiosis-travel.com
M/Y塔洛斯（Talusi）
網址：www.palawan-yacht-charter.com
M/V 海洋探險（Oceanic Explorer）
網址：www.reefrainforest.com
M/V 島嶼探險（Island Explorer）
網址：www.divediscovery.com
M/Y 斯維特拉拉（Svetlana）及M/Y 特里斯塔爾（Tristar）
網址：www.divephil.com
CHN
EN
JP
