最美的山峰——南迦巴瓦峰位于西藏林芝地區境內，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米級山峰中的最高峰。南迦巴瓦在藏語中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛”，后一個名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰”，在這段中將南迦巴峰描繪成狀若“長矛直刺蒼穹”。由這些充滿陽剛的名字里，我們大概也能揣摩出南迦巴瓦峰的剛烈與不可征服。
南迦巴瓦峰充滿了神奇的傳說，因為其主峰高聳入云，當地相傳天上的眾神時常降臨其上聚會和煨桑，那高空風造成的旗云就是神們燃起的桑煙，據說山頂上還有神宮和通天之路，因此居住在峽谷地區的人們對這座陡峭險峻的山峰都有著無比的推崇和敬畏。
關于南迦巴瓦另外還有一個廣為外界所知的傳說。相傳很久以前，上天派南迦巴瓦和拉加白壘鎮守東南。弟弟加拉白壘勤奮好學武功高強，個子也是越長越高，哥哥南迦巴瓦十分嫉妒。于是在一個月黑風高之時將弟弟殺害，將他的頭顱丟了米林縣境內，化成了德拉山。上天為懲罰南迦巴瓦的罪過，于是罰他永遠駐守雅魯藏布江邊，永遠陪伴著被他殺害的弟弟。這個神話故事很生動地向我們解釋了這兩座山的特點：我們現在看到的加拉白壘峰頂永遠都是圓圓的形狀，那是因為它是一座無頭山：南迦巴瓦則大概自知罪孽深重，所以常年云遮霧罩不讓外人一窺。
開放時間
全天
地址
西藏自治區林芝地區米林縣
林芝地區的風味飲食除沿襲西藏的傳統風味如青稞酒、糌粑、酥油和酥油茶，各類灌腸、牛羊手抓肉、涼拌牦牛舌、包子、各種糕點，以及甜茶、奶茶、酸奶、烤腸、風干肉等等之外，還有一些少數民族的特色食品，例如珞巴族最有特色的食物為烤老鼠，一般是用來招待貴客的?？纠鲜蠖际钱斨腿说拿孢M行的，一種是主人用一截竹子從老鼠屁股里捅進去，放在火上烤，烤好后剁成段再配以佐料即大功告成；另一種方法是將老鼠連毛一起切成一段，放在竹筒中在火旁烤，什麼時候來了貴客什麼時候打開竹筒請客人食用，吃的時候把帶毛的皮撕去就行了。聽上去有點毛骨悚然吧，怎么樣，敢不敢吃？
林芝交通——航空
目前到林芝旅游，可從成都或者重慶坐飛機到林芝，也可先乘飛機到拉薩，再乘坐班車到林芝，另外林芝——拉薩也有航班。
林芝交通——公路
拉薩——林芝，班車的首發時間為上午8：00，途經墨竹工卡、工布江達；然烏——林芝，途經通麥、波密；澤當—林芝，途經加查、米林。
林芝交通——區內
班車旅游：乘班車由波密到八一，再由八一到排龍，徒步由排龍到札曲游覽雅魯藏布江大轉彎和世界上最深的峽谷，再由札曲到排龍，途中可以訪問門巴族村落，欣賞原始森林，最后可以乘車由排龍到米林，由米林到山南地區的加查，途覽雅魯藏布江大峽谷風光。
出租車
西藏自治區林芝地區出租車起步價l0元,一般不打表
林芝豐富的自然資源造就了大量的經濟植物與藥用植物。有不勝其數的木耳、蘑菇、竹筍、花椒、八角，有含油量高達70%以上的油瓜，有馬蛋果、破布子、臧瓜，山龍眼。藥用植物更是達上千種之多，常見的有治療心臟病的五眼果，抗癌藥源的海南粗榧，預防瘧疾的三臺花，延年益壽的延齡草，清嗓潤喉的黑節草以及重要藏藥南酸棗、鉤藤、石斛，名貴藥材天麻、三七、五味子、七葉一枝花、靈芝、蟲草、藏紅花、貝母、雪蓮、草烏等等。另外，林芝還有少數民族所特有的手工藝：門巴木碗、竹編、珞巴石鍋和陶器。八一鎮作為重要的藏東南物資與交易集結中心，周圍地縣的手工藝品及各種生資物資都通過它流向全區全國。另外，娘布蘇拉節期間，有林芝地區物資交易會，是最佳的購物場所。
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