十堰具有悠久的歷史和燦爛的文化。這里是中華民族的重要發祥地。1991年，考古工作者在鄖縣曲遠河畔發掘的兩個完整的南方古猿頭骨化石，定名為“鄖縣人”。人類學家認為，這一發現填補了亞洲人類發展“鏈條”上空缺的一環，被列為當年“世界考古十大發現”之首?，F今的城區，于清朝因人們在百二河和犟河攔河筑壩十處以便灌溉，由此得名十堰。這里是道教和“武當拳”的發祥地，武當道教已有上千年的歷史，武當山古建筑群被聯合國列入世界文化遺產名錄。
十堰市位于湖北省西北部，轄五縣一市兩區和一個經濟技術開發區，即鄖縣、鄖西縣、竹山縣、竹溪縣、房縣、張灣區、茅箭區、丹江口市和白浪經濟技術開發區。十堰城區既是一座因車而建、因車而興、因車而名的車城，也是一座靈山秀水環抱、四季風景迷人的山城、旅游城，是鄂豫川陜渝毗鄰地區的中心城市。
十堰市是一個美麗的山城，是“中國優秀旅游城市”。擁有世界文化遺產、道教圣地武當山。武當山是著名的山岳風景旅游勝地。有箭鏃林立的72峰、絕壁深懸的36巖、激湍飛流的24澗、云騰霧蒸的11洞、玄妙奇特的10石9臺等。
十堰是旅游勝地。是“長江三峽—神農架—古隆中—武當山—丹江口水庫—古城西安”黃金旅游線上的一顆璀璨明珠，六大類25處各具特色的風景名勝遍及全市，境內有道教圣地武當山，有轟動中外的鄖縣猿人遺址和恐龍蛋化石群，有亞洲第一大人工湖——丹江口水庫，還有新近發現的鳥腳類恐龍骨架化石。
境內有列入世界文化遺產名錄并獲得4A級旅游區稱號的道教圣地武當山，有號稱亞洲第一大人工湖的丹江口水庫，有轟動中外的鄖縣猿人遺址，有恐龍蛋化石群和恐龍骨骼化石，是世界罕見的恐龍故鄉。有溫泉、瀑布、天池、峽谷、溶洞，有原始森林，有現代汽車都市。十堰這個地方，冬季無嚴寒、夏季無酷暑、四季無大風，山川秀麗，景色宜人，是一塊令人流連忘返的風水寶地。
十堰地區以鄂菜和川菜為主，均屬中國七大菜系之一，最為著名的就是三合湯了，來十堰必吃的美味哦！而武當山特有的道家齋菜也很有特色，它取佛道兩家素菜烹飪的精髓，很注重食材的本色，口味十分鮮醇。
涼蝦
涼蝦以大米、玉米等為原料，以紅糖水為調料，清涼解渴，夏季勾兌冰水后飲用，風味更佳，深受當地人的喜愛。
蘿卜餃子
蘿卜餃子，獨一無二的本地特產，外地人都不知道蘿卜還能炸制成小吃。蘿卜餃子雖好，也得看季節。逢著蘿卜上市，那多半不久，街邊、市場、小巷的路口就有香的蘿卜餃子饞人。來十堰一定要嘗嘗！
酸漿面
酸漿面是鄖縣人喜愛的一種風味小吃，特別是夏秋季節，酸漿面不涼不燙，酸香撲鼻，味美爽口，老幼皆宜。因此，老鄖陽城幾乎到處都有賣，不少家庭也會做，直到現在，仍經久不衰。
三合湯
三合湯是十堰的一道名吃。鮮香滑嫩的牛肉片，水淋晶亮的紅薯粉條，翹似小船的玉仙肉餃，澆上名貴滋補的中草藥熬制的牛骨湯， 看起來色艷斑斕，吃起來味香、辣、酸俱全。外地的客人一筷子粉絲下肚，往往是腦門冒汗，腹內起火，嘴巴辣的收不攏，但稍作回味，便會口中生津，胃口大開，精神爽朗。
竹溪碗糕
原料是大米和黃豆。有熱吃、冷吃兩種吃法。熱吃用薄竹片將碗糕切成小塊，根據個人愛好不同，蘸蜂蜜或辣醬同吃。冷吃，則用薄竹片于碗邊旋轉一周，米糕可整塊取出，取出后，放涼即可食用。
十堰位于武當山北麓中低山區，襄渝鐵路，209國道和老白公路經過市區,通過省內外。水運西溯至陜西白河縣，東經武漢達長江口。每周有班機直達武漢，北京。通訊設施完善，信息暢通國內外。
飛機
老河口機場距襄樊市區70千米，班機可直飛北京、上海、廣州等大中城市。
火車
十堰站目前日過境列車有15對30次，始發車3對，可直達北京、石家莊、鄭州、上海、武漢、重慶、成都、青島、襄樊等大中城市。
公路
多條高速和國道形成公路交通“三縱三橫”的主骨架，四通八達，內暢外連。全市共擁有客運線路415條，日發班車2615班次。
輪船
經由漢江黃金水道客運可通江（長江）達海（上海）。十堰港（黃龍港）位于十堰市的西北部，地處堵河中下游。
十堰特產豐富，生漆、桐油、礦泉水、木耳、香菇、茶葉、名貴藥材等都暢銷國內外。
魔芋
魔芋精粉被稱為"東方魔粉"，是重要的食品和醫藥，遠銷東南亞各國。1994年"天竹"牌魔芋系列食品在烏蘭巴托榮獲國際商工貿產品博覽會金獎；1999年，"雙竹"牌魔芋面條被評為湖北省優質產品，'99中國國際農業覽會優質獎，竹溪縣被譽為“中國魔芋之鄉”。
杜仲
是十堰市較有名氣的土特產品之一。五縣一市都有種植，面積現發展到18.2萬畝。其中鄖西縣黑山杜仲場面積達6000畝以上，為全國最大的成片林基地之一。杜仲是一種落葉喬木,目前多作藥用,是一種稀有藥材。
木瓜
十堰鄖縣有“中國木瓜第一大縣”之美名。木瓜素有“百益果王”之稱。李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸、平肝和胃、舒筋絡、活筋骨。常食木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養顏，抗癌防癌，增強體質之保健功效；木瓜是一種營養豐富、有百益而無一害的果之珍品。
另外還有裝修豪華寬敞的人民商場、五堰商場、車城商場、裕華商場等一大批購物商場，為游客提供方便快捷的購物環境。
夜幕下的六堰廣場，人頭攢動，年輕人舒展著青春的悸動，老年人緬懷宛若星辰的回憶。廣場對面的戰略高手可謂市內最佳的網吧，消費偏高，但服務優秀；老虎溝鉆石錢柜，格蘭高地，張灣夜色，凱迪等都是十堰夜色下的迷幻，充滿著曖昧與開放的酒吧圣殿；六堰工人文化宮，公園滾石，三堰哥倫布等則是舞林高手的主場，這里的身影、舞姿、酒精、人潮，總能令人興奮。
房縣溫泉
位于房縣城東５公里的土地嶺，又稱“大溫泉”，“大湯池”。這里以洗浴為主，常年水溫３８度，日流量8640噸，浴之可強身健體，建大小浴池44個，日可接待千余人次。
房縣溫泉洗浴灌溉始于春秋戰國，唐人建殿宇、亭閣，清初引泉建池，后又擴建寺院，取名“溫泉寺”。古柏蒼松古樸曲雅，碧瓦朱欄，六角亭高高聳立，古廟新樓相親，古柏蒼松挺拔，山清水秀，風景優美，環境宜人，古今乃聞名遐爾的旅游勝地，據傳唐中宗李顯流放房縣期間，經常與嬪妃在溫泉寺沐浴，是休閑、健身、度假的好去處。
1、游覽時，盡量做到“走路不看景，看景不走路”，以免不慎跌倒。
2、外出旅游，旅游者常會因身體原因出現水土不服現象，請各位攜帶有關藥物及一些常備藥物，如感冒藥或治療腸胃不適的藥物等。
3、常備品：身份證原件（或戶籍證明原件）、信用卡及少量現金、相機、膠卷或記憶卡、電池、充電器、雨具、洗漱用品、常用藥品、防曬護膚品等。
武當山旅游注意事項
※自覺愛護文物古跡和景區內的花草樹木；不能在文物古跡上亂涂亂刻，不能污損和毀壞花草樹木和旅游設施，不能傷害野生動物。
※根據文物法有關規定，不在要殿堂內拍照。
※風景區內嚴格控制火種，請勿在非吸煙區吸煙。
※自覺維護景區清潔，不能亂扔垃圾。
※講文明、講禮貌，自覺遵守公共秩序。
徒步登山時的注意事項 :
①登山時，不宜穿皮鞋、新鞋、高根鞋和涼鞋，宜穿較輕便的運動鞋、旅游鞋和膠底布鞋。
②登山要勻速，保持良好心態；不要三步并作兩步或蹦蹦跳跳，這樣會加重膝踝負擔，易勞累和受傷。
③上山時，盡量走石階，少走山面斜坡，這樣既符合力學和生理要求，又安全省力；中途休息的次數可多些，一次要控制在10分鐘以內。
荊州市地處湖北省中南部，江漢平原腹地，長江自西向東橫貫全市，全長483公里。荊州東連武漢、西接宜昌、南望湖南常德，北毗荊門、襄陽?？偯娣e1.41萬平方公里，其中平原湖區占78.7%，丘陵低山區占21.1%。
冬季比同緯度其他地區略為溫暖，夏季比較炎熱。屬于北亞熱帶大陸性季風氣候。光熱資源較豐富。
年平均日照時數1655~1958小時，無霜期 224~255天。平均年降水量800毫米以上，六至八月是本區全年雨水、熱能最豐富的季節。夏季平均氣溫大都高于25℃，其中七月平均為27℃左右，積 溫較多。七、八月份降水量一般都在100毫米以上。旱居各種災害之首，出現機率一般在80%以上，多發生于七八月。受海拔高度、坡向等地形地貌因素影響，氣候復雜多樣。素有“高一丈、不一樣”，“陰陽坡、差得多”之說。本區山地小氣候的多樣性，為多種經營的發展提供了良好條件。
位于秦嶺和巴山之間氣候造就了養生寶地，冬無嚴寒（秦嶺阻擋了南下的寒流），夏無酷暑（山地起伏產生陰坡陽坡），有山有水（氣候濕潤）。
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