蘇梅島位處泰國灣西南，距素叻他尼府（Surat Thani Province，簡稱“素叻府”）東北約35公里。蘇梅島大概呈圓形，最寬處約闊21公里，最長處約長25公里，平均約15公里寬，并由約60個大小島嶼所包圍。蘇梅島與這些島嶼共同組成安通海洋國家公園（Muko Ang Thong）。島的中部由幾乎無人居住的高山樹林（當(dāng)?shù)胤Q之為Khao Pom）所覆蓋，最高點海拔635米。其余的低地由一條約51公里長、多沿海岸線行走的道路串連起來。
蘇梅島的前首府為那通（Nathon），在島的西北岸，現(xiàn)時仍是捕漁與渡輪服務(wù)的主要港口。那通是地區(qū)政府的所在地，也是當(dāng)?shù)氐纳虡I(yè)中心，大街上的舊式中國店鋪是特色之一。
蘇梅島與附近的安通島嶼共同組成素叻府轄下的一個郡。蘇梅島本身為一個自治市（thesaban mueang）。下分為七個小區(qū)（tambon，或譯“次郡”）：安通（Ang Thong）、利巴諾伊（Lipa Noi）、塔林甘（Taling Ngam）、那姆安（Na Mueang）、馬叻（Maret）、波卜（Bo Phut）、湄南（Mae Nam）。
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