1、不要吃不潔的食物。吃海鮮時，可適量喝點白酒和米醋，以起到殺菌消毒的作用；
2、吃海鮮后一個小時之內不要食用冷飲、西瓜等食品，不要馬上去游泳，游泳后也不宜立食冷飲、西瓜、海鮮等食品；
3、暈船者在上船之前不要吃得太飽，也不要吃太油膩的食品。上船前可預先吃2片防暈片控制暈情。暈船者上船后不要頻繁走動，產生暈覺時，可平躺在床上，并在手腕及肚臍處各貼一塊麝香膏，以起到防暈的作用；
4、游泳前要預作準備活動，以防抽筋。游泳時提醒要在規定的安全區域內活動，不要去禁泳區、深海區等地方。當在水中感覺不適時，要讓他及時上岸休息，并適當控制水上活動時間；
5、要提醒保管好自己隨身攜帶的物品。貴重物品不宜放入衣物箱內，應專項寄存或派人看管；
6、要聽從工作人員安排，落實各項安全措施，切忌麻痹大意。提醒有兒童的游客在參加水上活動時，應照顧好自己的孩子，不可讓其單獨活動；
7、寧波交通比較方便，周邊可以去的旅游城市與古鎮非常多，有紹興、蘇州、杭州、溫州、橫店、上海、南京、烏鎮、西塘、周莊等等。而且距離都很近，很方便。
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