烏蘭察布

美食

烏蘭察布市的特色食品有白食（查千伊德）、紅食（烏蘭伊得干）、面食。 蕎面：麥粉的營養價值高於小麥粉。蕎麥粉中含有其他谷類作物所沒有的蘆丁，苦蕎麥粉中的蘆丁含量最高(20.3mg/100g)，是普通蕎麥粉的 2～4倍。 蕎麥營養豐富，其面粉含蛋白質13.5%， 脂肪2.5%，均明顯高於大米、白面和小米；含碳水化合物72.2%，高於高粱和玉米。蕎麥粉的蛋白質由19種氨基酸組成，含有人體必需的8種氨基酸，比例合理，接近雞蛋蛋白的組成，也是一般谷物所不及的。特別是賴氨酸的含量，高達0.67%～1.17%，是白面的3倍。 豆面：烏蘭察布以其獨特的地理位置和自然生態環境，盛產各具特色的優質谷糧作物。由於這些雜糧大多種植在高海拔、無污染地區，極少使用農藥、化肥，是公認的具有特殊食補作用的天然綠色食品，并對糖尿病、高血壓、心腦血管病、動脈硬化等病有很好的保健作用。 莜麥：莜麥所含蛋白質和脂肪量為五谷之首，還含有磷、鐵、鈣和維生素等多種營養成分。《健康導報》“蒙醫飲食療法”一文稱：“在蒙醫飲食療法中，有許多塞外特產的糧食作物，如莜麥、山藥等等?！陛溤谖覈?a href='http://shijiebei666555.com/search/b0-l165/' target='_blank'>西北、華北等地均有栽培。