※特別說明：重慶或其他中轉城市為航空公司聯程機票政策提供機場免費住宿，接駁車輛和酒店均為航空公司安排。我社導游協助安排入住手續，如不住，無費用可退。

乘車前往拉薩市區后入住酒店休息，適應高原氣候。

如客人有產生高原反應或身體不適，我社將免費安排醫生上房間為客人提供診療服務。（如產生醫療費用由客人自理）

※貼心提示：客人初到高原地區，請不要劇烈運動，多喝溫水，不宜多食避免造成腸胃負擔。當天晚上避免洗頭，慎防感冒著涼。西藏地區酒店均用太陽能熱水器供應熱水，在酒店客滿或全部旅客同時段使用熱水的情況下，有可能出現熱水供應不足，但在1-2小時之后恢復正常。敬請原諒；

翻越色季拉山口停留拍攝，【色季拉山口】是拍攝雪山風光的天然平臺，天氣晴好可以拍攝【南迦巴瓦峰】和【加拉白磊峰】的英姿。

下山行駛在原始森林中，感受路旁的秀麗景色，抵達西藏木材蓄積量最大的原始森林【魯朗林海】（游覽時間約1小時，含用車時間），依次在兩個觀景臺停留拍攝。終年不化的雪峰冰川下是莽莽林海，霧氣升騰繚繞，美不勝收。

晚上入住魯朗小鎮，“魯朗”藏語意為“龍王谷”，也有人將其名字譯為“叫人不想家的”地方，這一地區河流縱橫并且有著林木蔥蘢的原始森林和漫山遍野的杜鵑花，以及各種野生動物。所以來到魯朗，又怎能錯過在這樣的環境中游走一番，放松身心。

湖中的扎西島上，寧瑪派（紅教）寺廟【錯宗工巴寺】據傳始建于唐末，很有工布特色的將原始崇拜與藏傳佛教信仰相結合。

后回到拉薩入住瑞吉酒店休息。

※貼心提示：本日車程較長，較為辛苦，用餐時間不固定，建議隨身攜帶一些零食以防不時之需。途中于路邊餐廳用餐，可能沒有在市區的餐質量好，請做好心理準備，自備一些喜愛的零食。

早餐后，前往參拜藏區最靈驗的財神殿—【扎基寺】（游覽時間 0.5 小時）。

繼而前往布達拉宮廣場，參觀當今世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】（贈送景點，殿內游覽約 1 小時）；

后前往布達拉宮倒影拍攝點—【龍王潭公園】（游覽時間約 15 分鐘）；

接著前往拉薩最古老的集市—【八廓街】（游覽時間 2 小時），自由活動。客人可在此領略藏傳佛教文化，自由選購當地特色商品。

※重要提示：

旺季布達拉宮參觀時間由布宮管委會統一安排，行程需根據布宮門票時間做相應調整。為保證所有客人參觀，我社通過不同的渠道解決。因不同渠道的特殊要求，請客人無條件聽從導游安排，大致分為以下情況：1：每個大團拆分成多個小團體、每個小團體按不同時間參觀，也會出現較長時間等待的情況 2：每個小團體跟隨不同導游進入(有些渠道無法安排導游陪同)；3：布宮管委會可能會隨機打亂順序,導致您不能和結伴者一同進入布宮參觀,敬請您諒解。在宮殿內任何地方都不允許停留，參觀結束后從布達拉宮西門出來，經后山下山坡可以走到布達拉宮正門來。宮殿較高，上下要慢行；殿內較陰冷，即使夏季最好也準備件外套。

早餐后，翻越海拔 4990 米的崗巴拉雪山埡口，來到世界上海拔極高的淡水湖，有天上圣湖之美譽的【羊卓雍措】（贈送景點，游覽時間約 1 小時）。藏語意為“碧玉湖”是西藏三大圣湖之一，位雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內。羊湖岔口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊卓雍錯湖光山色，景色如畫，仿如置身人間仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、寺廟等多種景觀為一體的、獨特的自然風景區，周圍還有常年不溶的雪山冰峰。湖泊、雪峰與藍天融為一體，讓人流連忘返。

中午時分讓我們在羊湖湖畔邊品嘗紅酒邊吃特色牛排，讓我們感受那奢侈的生活，也可以乘坐網紅玻璃船進行拍照。

后返回拉薩瑞吉酒店。

※貼心提示：因西藏各方面環境特殊性，造成飛機、列車等國家公共交通資源較少及變動相對頻繁，大交通信息以當天出票為準，此前行程所示或銷售所述的大交通時間僅供參考。