于約定時間出發至火車站，乘火車前往南寧。

根據火車時間抵達素有“壯鄉歌?！敝Q的廣西首府【南寧】。壯鄉歌海，綠城南寧，城市綠蔭如蓋、繁花似錦，是個宜居之城。多姿多彩的民族文化風情和豐富多彩的民俗活動，使得南寧成為一座活力之城，被譽為天下民歌眷戀的地方。

早餐后，乘車前往“世界長壽之鄉，中國人瑞圣地”——巴馬瑤族自治縣（230KM，約3H左右）。抵達后享用【養生火麻餐】。

后乘車前往游覽【百魔洞】又名百魔天坑，它曾被中英地質專家聯合考察隊考察后稱贊該洞集天下巖洞于一身，贊譽其為“天下第一洞”（游覽時間不少于90分鐘）。天坑內的地磁強度也高于其他地方，巖洞內常年祥霧彌漫，負氧離子濃度高達每平方厘米7萬個，是一個巨大的天然氧吧，這里是人們療養身心、放空心靈的最佳處，吐納百草芳華，吸取天地之精華的洞天福地。

走進著名的巴馬長壽村—【巴盤屯】（游覽時間不少于30分鐘），探訪百歲老人（家訪請自備紅包，以便送給老人，當地俗稱“補糧”）。巴盤屯是當地一個普通的小山村，但它卻孕育著一批百歲老人，他們耳不聾、眼不花，天天在田間勞作，100歲的年齡，70歲的身體，百歲老人集體上演著人類的不老神話，在這里生活百歲老人是聯合國評定壽鄉標準的200倍，人稱這里為“長壽圣殿”！

游覽有“水上蘆笛巖”美譽的【百鳥巖】（游覽時間不少于60分鐘），盤陽河的穿山巖洞、富含天然負氧離子、百鳥爭宿、雄偉多姿，隧道跨越黑暗和光明、如夢如幻、三明三暗，夢幻般地經歷六天六夜，“時空隧道”的傳說足以滿足你的好奇心。

結束后入住酒店休息。

早餐后，乘車前往有山水邊城之稱的大新碩龍鎮（290KM,約4.5H），途中贈送游覽【靖西?鵝泉】又名靈泉（游覽時間不少于40分鐘），它與大理蝴蝶泉、桂平西山乳泉并稱西南地區三大名泉，鵝泉既是德天瀑布的源頭，也是珠江的源頭之一，泉水四季不涸、水清如鏡。鵝泉自古就聞名天下的“鵝泉躍鯉三層浪”引來無數中外游客為之神往，明朝嘉靖皇帝在得知此地山川靈秀，尤其是欣賞夕陽照在鵝泉上的絕妙景色，更特賜封“靈泉晚照”。景區內根據季節種植有油菜花、格?；ā⑷f壽菊、向日葵等，若恰逢花期千畝花海繽紛百色、群芳爭艷，如畫猶如一幅美麗的壯錦。

中餐品嘗【鵝泉泉鮮宴】，餐后游覽【古龍山大峽谷】(徒步游覽約2小時）這里有幽深曠野的峽谷風光，蒼莽浩瀚的原始森林，物種豐富的原始植被，珍貴稀少的奇花異草，氣勢磅礴的谷底河流，形態各異的溪流奇石；穿越古龍峽途中觀賞單級落差128米，寬約60米凌空飛瀉、蔚為壯觀的古龍大瀑布。全長1180米美輪美奐的古龍溶洞和神秘莫測的地下暗河，還可以欣賞到峽洞三絕--“鯉魚噴玉”、“金龍吐珠”和“童子功夫”。 探尋一個億萬年前形成的地下溶洞世界，新奇刺激的體驗絕對不虛此行......（徒步困難或行動不便的游客可選擇升級三峽二洞經典橡皮艇漂流，升級費用自理），古龍地下暗河溶洞探秘后，繼續游覽新橋峽，玻璃橋體驗，您將欣賞到12個美如畫卷的瀑布群景觀……

晚餐品嘗【中越風味餐】，后返回酒店入住休息。

行程小貼士：

★崇左（大新）為國家三線以下新興旅游城市，特別是中越邊境的村屯，經濟發展尤為滯后，當地酒店服務水準與設施設備都比城市同類型酒店偏低，主要以舒適衛生為主，請抱持入鄉隨俗的閑適心情，做好心理準備哦！

★進入峽谷游覽，必須注意安全。在爬坡、過橋、渡水、照相、下臺階、過棧道等途中以及經過陡峭、狹窄、潮濕泛滑的道路時不得嬉鬧擁擠追逐，務必循序漸進，提倡互相謙讓、彼此照顧，請勿隨心所欲的沿巖攀登和在溪石、臺階間蹦跳，不要在人多擁擠處逗留。

早餐后，游覽【德天跨國大瀑布】（游覽時間不少于120分鐘，含35元接駁環保車費用）。中越德天跨國瀑布由【中國的德天瀑布】和【越南板約瀑布】相連構成，橫跨中越兩國邊境，寬208米，落差70米，縱深60米，三級跌落，雄奇壯闊！還自費乘坐竹筏在瀑布底下體驗水霧撲面襲來的清涼暢快，近距離感受德天瀑布的磅礴氣勢、水霧激揚。倘佯邊貿小集市感受祖國南疆邊境熱鬧紛呈的異國邊貿風情。

中餐后，乘車前往濱海休閑之都北海（370KM,約5.5H）。途徑【明仕村】車上欣賞“勝似神仙之居，猶如居士之隱”美譽的【明仕田園】風光，這里山明水秀，風光俊朗清逸，恍如隔世般的美好。

抵達北海后打卡北海新晉熱門景點【海絲首港】這是一個復合型濱海文化旅游度假區，【首港廣場·古堡】是青春的烏托邦、小布達拉宮，它層巒疊嶂，氣勢恢宏是超級出片的網紅打卡點！【煙樓漁村】這里屋舍儼然，芳草鮮美，有良田美景，也有海港漁船，可見紅瓦黃泥搭建的房屋，高低錯落地分布在道路兩側，一直延伸至入海灘，如“桃花源”般，呈現出一派安寧和樂，怡然自得的景象?！厩М€紅樹林】賞紅樹林自然風光，看白鷺群飛，約兩千畝紅樹林海上大氧吧，賞廉州灣潮起潮落，漁舟唱晚。晚上【大型全景交互式演藝《水與火之歌》】隨著夜幕降臨，街頭近身戲劇陸續上演，各國商船?？吭谑及l碼頭，帶著各地文化、人物、物資及故事從碼頭入港，在游客的身邊，用近景戲劇方式還原港口生活。歸航、啟航、船去、船來，讓游客體驗到二千多年前舟楫往來、商賈云集的盛景。22點【大型海上焰火秀】在始發港港口，海上絲綢之路東西直通，文明的大交融一往無前，合浦始發港萬船出港，盛世焰火從海上升騰而起，絢爛的煙花盛宴與海絲首港交相輝映，點燃夜晚歡樂的高潮，點亮千年絲路古港！

行程小貼士：

★德天景區電瓶車10元/人（單程），德天景區竹排30元/人，此為景區自行經營項目，敬請自理。

早餐后, 體驗漁家【趕?！炕顒樱〞r間約2小時），趕海是最具有北海疍家特色、最受游客歡迎和體驗漁家生活的新玩法！退潮時在漁民帶領下攜帶趕海工具前往近水海灘挖海螺、挖沙蟲、抓螃蟹、摸蝦，收獲的漁貨全歸您所有哦

而后游覽被國家旅游局評為中國35個“王牌景點”之“最美休憩地”并有”天下第一灘”美譽的【北海銀灘】（游覽時間不少于120分鐘，贈送【銀灘·冰境納涼館】#一座有“冰”的演藝館+四層360°無障礙觀賞海景的濱海時尚度假館【銀灘·海境時尚館】#一座海邊的“維密”玻璃屋+銀灘·休閑傘桌椅#體驗銀灘上的美好生活+銀灘接駁電瓶車），沙灘由純凈度極高的石英砂堆積而成，沙子潔白如雪，細膩如脂，松軟如棉，一望無際的沙灘，在陽光的照射下，銀光閃閃，與蔚藍的大海交匯在一起，構成一幅奇特瑰麗的畫面，美不勝收。銀灘又以“灘長平、沙細白、浪柔軟、水溫凈、無急流、無鯊魚”而名動天下，特別是空氣中負離子含量為內地城市的50至l000倍，空氣清新氣候宜人，是最適宜度假療養的勝地，因而被許多游客贊譽其為“東方夏威夷，南方北戴河”。

中餐安排北海海鮮大餐，餐后徜徉于建于1883年的【百年老街——珠海路】（游覽時間不少于40分鐘）老街古老的門洞，陳舊的墻壁，依稀的字號，卷拱的窗檐，屋頂的雕飾，彎曲凹凸的街面，墻縫隙間養了幾十年上百年的青苔，地上被人踩得發亮的青石路，以及淡淡的大海的咸腥味，老街用自己獨特的基調，瞬間直抵人心靈某處最柔軟的地方。觀中西合璧的老建筑，感受北海的歷史沉淀，自行品老街的各種美味小吃，哪里也有你想要喝的老咖啡，贈送打卡【百年老街·時光之?！恳粭澅黄咸褬洹皳肀А绷艘话倌甑尿T樓，外部打卡葡萄藤外墻、內部參觀百年老街騎樓，露臺俯瞰老街全景。

下午乘車返回南寧（220KM,約3.5H），抵達后，贈送游覽【三街兩巷】位于南寧市中心，始建于宋代，是廣西歷史文化街區之一，擁有南寧市區唯一保留下來的清代至民國時期的民居群。2018年12月，歷經多年時間的保護改造，“三街兩巷”重新與世人見面，來到這里就像穿過了‘時光隧道’，到處都是青磚青瓦清水墻的仿古建筑，走在青石板鋪就的小道上，就像回到了古邕城的悠悠歲月。特別贈送安排在非遺傳承老字號“萬國酒家”品嘗廣西“三大米粉”之一——老友粉，在“脆、韌、爽、滑、酸辣”獨特味道中品味“老友南寧”的熱情（贈送安排不用不退），而后返回酒店休息。

早餐后自由活動，工作人員（送站司機）根據您的火車返程時間安排送站服務，抵達火車站后自行辦理入站手續

根據車次時間抵達，返回溫馨的家