【西藏】拉薩雙臥11日臥飛9日雙飛7日【布達拉宮+龍王潭公園+大昭寺+八角街+扎西崗村+雅尼濕地+雅魯藏布大峽谷】-中青旅遨游網(wǎng)

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【西藏】拉薩雙臥11日臥飛9日雙飛7日【布達拉宮+龍王潭公園+大昭寺+八角街+扎西崗村+雅尼濕地+雅魯藏布大峽谷】【輕奢西藏】24 小時行程微管家全程跟蹤服務(wù)，快速處理突發(fā)情況

上下

來源：壹圖

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產(chǎn)品編號：163000 遨游代理

￥ 0 起/人起價說明

1.本起價是按2位成人參加出發(fā)的團隊所核算的單人價格。
2.您最終提交的價格會根據(jù)您所選擇的出發(fā)日期、出行人數(shù)以及所選附加服務(wù)的不同而有所差別。

出游134人暫無評論

出發(fā)地北京

行程天數(shù) 7-11天

目的地拉薩

品牌保障有溫度的旅行,360°服務(wù)

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業(yè)積淀

100%供應(yīng)商優(yōu)選
360°旅游顧問服務(wù)

產(chǎn)品特色

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產(chǎn)品
特色

餐飲特色石鍋雞+烤羊特色餐+牦牛湯鍋+大峽谷自助餐+雅江魚宴

更多推薦潔白哈達+純凈水管夠 +紅景天+氧氣+小禮品+布宮含講解（9 人一批超值 VIP）+穿藏裝游羊湖

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400-600-6666

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介紹

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

行程介紹

行程明細日歷模式打印行程

D1北京—拉薩

交通

火車：約40小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

北京西客站晚 20：00 乘目前國內(nèi)最先進的全封閉【龐巴迪有氧列車】Z21 次火車前往雪域圣城
拉薩
【參考車次：Z21 (20：00 12：40 全程 3757 公里，行駛 40 小時 40 分)】
Z21 經(jīng)停主站：北京西石家莊北太原中衛(wèi) 蘭州西寧德令哈格爾木那曲拉薩。

住宿

無

D2火車上

交通

火車：約40小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

途經(jīng)【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當雄】可欣賞風光旖旎的青藏高原。沱沱河大
橋，措那湖，欣賞獨特藏區(qū)風光。列車實行彌漫式供氧，以西寧海拔（2300 米）

住宿

無

D3抵達拉薩

交通

火車：約40小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

抵達海撥 3658 米的雪域圣城拉薩，那湛藍的天際、潔白的云朵、高聳的雪山、明媚的陽光讓我們心里頓時一暖。出火車站后請直接聯(lián)系當?shù)芈?lián)系人接站，接待人員向您敬獻哈達后，安排車帶您前往酒店入住休息。

住宿

無

D4布達拉宮（含講解）—大昭寺（入內(nèi)）—八角街—龍王潭公園

交通

其他

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

酒店用完早餐后，前往【布達拉宮】（參觀約 1 小時）建于公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，
是著名的世界文化遺產(chǎn)；自公元 17 世紀開始一直作為歷代達賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務(wù)的冬宮.
布
達拉宮海拔 3750 多米，依紅山而建（高 117 米共 13 層，東西長 360 余米）。“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構(gòu)。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。之后自由游覽【龍王潭公園】參觀約 30 分鐘，隨后前往餐廳用餐。午餐后前往【大昭寺】參觀約 40分鐘參觀，建于公元七世紀的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。又名“祖拉康”，藏語是經(jīng)堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼 12 歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點酥油燈，繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀?。╇S后是自由活動時間，您可以閑逛八角街、坐茶館、曬太陽，體驗藏地的民俗生活風情。自由活動完畢后，自行返回酒店。

景點

到達景點：大昭寺

大昭寺，藏語為“覺康”，是藏傳佛教信徒朝圣的終點，大昭寺之神圣，并不遜于布達拉宮。是當年松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建。人們常說“先有大昭寺，后有拉薩城”。拉薩有“內(nèi)、中、外”三條轉(zhuǎn)經(jīng)道，都是圍繞著大昭寺為中心而進行。每天都有圣徒來這里轉(zhuǎn)經(jīng)。大昭寺最大的看頭是當年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身像。拉薩之所...

住宿

無

D5拉薩—中國最美公路—巴松措或措木及日—扎西崗村

交通

其他

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

酒店用完早餐后，坐上大巴前往林芝走中國最美景觀公路，它作為構(gòu)成川藏高級公路和滇藏高級公路的一部分，是拉薩與林芝的另一道旅游風景線，依托雪域高原壯美的自然景觀，2017 年建成通車的拉林高速行進平穩(wěn)流暢，一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢性拍攝風景！沿途途徑【米拉隧道】隨后前往工布江達縣進行午餐。午餐后到達【巴松措】（參觀約 1.5 小時）又名錯高湖，可以“錯高”在藏語中意為綠色的水，湖面海拔 3700 多米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約 12 公里，湖寬幾百至數(shù)千米不等。最深處 66多米?？偯娣e 25.9 平方公里。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面?；蛘邊⒂^【措木及日】（參觀約 1.5 小時）。又稱“藍冰湖”，是一座古冰磧湖，藏語為觀音菩薩的眼睛。是目前西藏唯一一家國家級水利公園也是國家級森林公園。其幽深靜謐、原始古樸的自然風光和神奇深厚的歷史文化，正成為林芝旅游環(huán)線上一顆璀璨的明珠！之后抵達【魯朗國際小鎮(zhèn)】位于西藏自治區(qū)林芝魯朗鎮(zhèn)，是由廣東省援建的重點旅游開發(fā)項目。2011 年，廣東省和西藏自治區(qū)共同把"魯朗國際旅游小鎮(zhèn)"建設(shè)項目列為重點援藏項目，提出要打造凸顯藏族文化、自然生態(tài)、圣潔寧靜、現(xiàn)代時尚的國際旅游小鎮(zhèn)之后前往魯朗國際小鎮(zhèn)，之后時在到當時的大地主土司家享用晚餐，品嘗【地主家的石鍋雞】感受一下不一樣的。頓雞的石鍋是用一種叫做皂石的云母石坎鑿而成，而這種石頭僅產(chǎn)于墨脫，以前要靠背夫把原始石頭背出來后再由門巴族人用整塊石料手工細心鑿制，加工時需藥下手力道均勻，一旦心急皂石立刻鑿穿，所以這種鍋非常昂貴，這種石鍋保溫性能好而且據(jù)說有含美鐵 17 種礦物質(zhì)微量元素，對人的身體非常有益！隨后入住民宿。

景點

到達景點：巴松措

到達景點：措木及日風景區(qū)

住宿

無

D6魯朗林?！拍釢竦亍鹏敳夭即髰{谷—八一鎮(zhèn)

交通

其他

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

酒店用完早餐后，前往【魯朗林?！浚▍⒂^約 30 分鐘）魯朗海拔 3700 米，位于距林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)80 公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和昆茂密的云杉和松樹組成"魯朗林海";中間是整齊劃一的草甸，昆猶如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春昆花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗昆具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、昆錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的"山居圖"?！颈饺站皡^(qū)】（參觀約
30 分鐘）雅尼濕地景區(qū)也叫苯日景區(qū) 橫跨林芝、米林兩縣的雅尼濕地景區(qū)（原苯日神山），氣候宜人、溫度適中、水汽氤氳，不僅有西藏常見的藍天白云雪山，也有江南的綠樹成蔭，雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯而形成，近處的濕地與水道交替，景色優(yōu)美。
站在【西藏第一個玻璃棧道】上能觀賞到藏在高原深閨處的雅尼濕地景區(qū)，幻化出一幅壯闊而秀美的畫卷！這條曲線蜿蜒曲折，連綿不絕的高原濕地，如畫卷般美得讓人驚艷！雅尼濕地，一處最不像西藏的地方，近觀碧水、沙洲、綠樹；遠眺雪峰、群山、藍天。有著江南的煙雨迷離，又有著高原的圣潔壯美，美得讓人久久不忍離去！之后拾級而下，搭乘游船，【船游兩江】開啟尼洋河之旅船行碧波上，人在畫中游。濕地環(huán)抱之中，尼洋河猶如蘊藏的天池一般。尼洋河藏語意為“神女的眼淚”尼洋河沿河兩岸植被完好，風光旖旎，景色迷人，所以乘船是最好的游覽方式，可以身臨其境，近距離感受它的溫柔。
之后前往【大峽谷景區(qū)】（參觀約 3 小時）排隊換乘景區(qū)循環(huán)觀光車(隨車有講解員),進入景區(qū)游覽。車進車出。1994 年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005 年度被《中國地理人文雜志》評選為“中國最美的峽谷”，評語為“地球上最后的秘境”。沿途藍天、白云、雪山、這里還有世界最美麗的雪山南迦巴瓦，不是因為她有多美，而是當她出現(xiàn)時你會有一種莫名的心動。她宛若閨中待嫁姑娘般羞澀，終年被濃云薄霧遮擋。一年 365 天難得一見真容。這難道不正是佛祖所說前世五百年的修行換來今生的一次回眸。（觀光車停車場→前年古桑樹→南迦巴瓦觀景臺→雅江親水臺最美舞臺（?？坑斡[）。觀看參觀完畢后，返回酒店，享用晚餐，結(jié)束愉快的一天。

景點

到達景點：雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布大峽谷是世界第一大峽谷，被譽為二十世紀最重要的地理發(fā)現(xiàn)之一，是天然的地質(zhì)博物館、動植物的天堂以及原生態(tài)人文體驗的圣地。世界第15高峰南迦巴瓦峰，曾被《中國國家地理》選為中國最美的十大名山之首。景區(qū)內(nèi)擁有豐富多元的觀景攝影角度，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點。每年3月中下旬至5月初，景區(qū)內(nèi)百年老桃花燦若織錦，杜鵑...

住宿

無

D7八一鎮(zhèn)—卡定溝或桃花溝—民俗村—拉薩

交通

其他

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

酒店用完早餐后【卡定溝】（參觀約 40 分鐘），參卡定藏語譯為人間仙境，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。是西藏之旅難忘的記憶參觀之后返回拉薩，在途中參觀【民俗村】參觀約 40 分鐘西藏民俗村依山就勢，行走期間，會染成天，各種藏式的建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌，有山間小道貫穿，民俗演繹璐巴民居工布民居手工藝作坊一次展現(xiàn)。抵達后，享用晚餐，隨后入住酒店。
晚餐特別安排烤羊特色餐羊肉味美多汁，讓您的味蕾也不虛此行。

景點

到達景點：卡定溝景區(qū)

住宿

無

D8拉薩—羊湖—觸摸圣水—藏裝旅拍—藏草宜生—拉薩

交通

其他

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

酒店用完早餐后，經(jīng)穿過古老村莊，可以看到傳統(tǒng)的藏式民居、奇怪的牛糞墻、淳樸的孩子?；赝麖澢泥l(xiāng)間小道和寧靜的村莊.前往【岡巴拉山】，海拔 4990 米，是觀賞羊卓雍錯全景的最佳觀景位置，參觀【羊卓雍措】參觀約 40 分鐘一汪湛藍的湖，水天一色分不清是天更藍還是湖更藍.藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內(nèi)，湖面海拔 4441 米，總面積 638平方公里，大約是杭州西湖的 70 倍，湖水深 20 40 米最深處 60 米，是喜馬拉雅北最大的內(nèi)陸湖，羊湖岔口較多想珊瑚一樣，因此它在藏語中又被稱作為“珊瑚湖”。隨后下到湖底【羊湖湖邊】觸摸圣水參觀約 30 分鐘，愿保我們幸福安康！之后返回拉薩參觀【藏草宜生工業(yè)園】參觀約 40 分鐘（AA 工業(yè)旅游景區(qū)）：參觀蟲草生物發(fā)酵車間，領(lǐng)略西藏的傳統(tǒng)及科技文化，或【唐卡博物館】隨后入住酒店。
午餐特別安排當?shù)卣谔厣?【牦牛湯鍋】。牦?；疱伿侵笇Ｓ们嗖馗咴笈Ｈ鉃橹髁系囊环N具有非常鮮明青藏民族特色的火鍋，牦?；疱佄兜朗?，嫩滑爽勁，保留原汁原味，營養(yǎng)豐富，是一道美味的佳肴。

住宿

無

D9拉薩—北京

交通

火車：約40小時

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早餐后自由活動，中午 12 點之前必須退房，您可提前退房，將行李寄存在酒店前臺。務(wù)必保管好自身財物，隨后根據(jù)火車時間赴火車站，按導(dǎo)游指定時間統(tǒng)一集合，告別圣地西藏，返回北京。
【參考車次：Z22（15：50 08：28，全程 3757 公里，行駛時間 39 小時 58 分)】

住宿

無

D10火車上

交通

火車：約40小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

欣賞沿途風景

住宿

無

D11抵達北京

交通

火車：約40小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

抵達北京
早 08：28 抵達北京西站，結(jié)束愉快旅行

住宿

無

行程	交通	景點&活動	住宿	用餐
第1天北京—拉薩	火車：約40小時		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天火車上	火車：約40小時		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天抵達拉薩	火車：約40小時		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天布達拉宮（含講解）—大昭寺（入內(nèi)）—八角街—龍王潭公園	其他	大昭寺	無	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第5天拉薩—中國最美公路—巴松措或措木及日—扎西崗村	其他	巴松措措木及日風景區(qū)	無	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第6天魯朗林?！拍釢竦亍鹏敳夭即髰{谷—八一鎮(zhèn)	其他	雅魯藏布大峽谷	無	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第7天八一鎮(zhèn)—卡定溝或桃花溝—民俗村—拉薩	其他	卡定溝景區(qū)	無	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第8天拉薩—羊湖—觸摸圣水—藏裝旅拍—藏草宜生—拉薩	其他		無	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第9天拉薩—北京	火車：約40小時		無	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第10天火車上	火車：約40小時		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第11天抵達北京	火車：約40小時		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

費用
說明

費用包含

· 餐飲： 6 早 9 正，早餐為酒店含早（不吃不退），正餐 30 元/人/餐，八菜一湯，十人一桌（人數(shù)不足菜量酌減)不含酒水，以川菜為主，如有忌口者可自備食物；行程中團隊用餐，客人自愿放棄，費用不退。
· 景點：（布達拉宮、羊湖、贈送：扎基寺、大昭寺廣場、卡定溝或桃花溝、車游大峽谷、曲古花海、魯朗林?；虼肽炯叭?、藏民家訪，贈送景點如因自身原因和天氣自然災(zāi)害原因不能參觀費用不退）。因參觀景點需要，請游客隨身帶好身份證原件。游覽景點（景點首道大門票），如遇景區(qū)門票政策性上調(diào)，請客人現(xiàn)補差價；如客人自愿放棄行程中景點，費用不退；此行程均為打包優(yōu)惠價格，持老年證、學生證、記者證、軍官證、導(dǎo)游證等所有證件一律無效，無任何優(yōu)惠。
· 交通：當?shù)芈糜诬?，車型根?jù)此團人數(shù)而定，保證每人 1 正座，若客人自行放棄當日行程，車費不予退還，因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不能開空調(diào)設(shè)施，因高原長時間行車，途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準備。
· 導(dǎo)游：當?shù)貙?dǎo)游講解服務(wù)（接站與送站為工作人員非導(dǎo)游），因西藏旅游業(yè)處于起步發(fā)展階段，當?shù)貙?dǎo)游服務(wù)無法與內(nèi)地導(dǎo)游相比較，請游客諒解。
· 其他：雙方合同確認起，因客人自身原因退團，需承擔往返大交通費、當?shù)剀囐M及導(dǎo)游服務(wù)費?。?！西藏旅行中客人自愿放棄旅行項目（如用房、用餐、用車、景點門票等）或中途脫團、退團，地接費用一侓不退，只退未產(chǎn)生或?qū)嶋H損失后的大交通費用。

費用不含

· 保險：只含旅游行社責任險，不含旅游人身意外險。

購物推薦

自由活動期間，旅游者與旅行社雙方協(xié)商一致，旅游者可選擇進入的購物場所

名稱	產(chǎn)品介紹	說明	備注
藏草宜生或唐卡博物館	藏草宜生或唐卡博物館	120 全程 1 個購物店（景區(qū)內(nèi)小攤以及購物不算購物店）（參考購物店：藏草宜生或唐卡博物館，約9120分鐘），無強制性購物；可根據(jù)需要進行消費，不強制消費。

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